Als zertifizierte Hypnose Coachin und Meditationslehrerin begleite ich Menschen dabei, stress zu bewältigen, innere Ruhe und sicherheit zu finden und dabei mit Atemübungen neue Kraft und Lebensmut zu schöpfen. Meine Arbeit richtet sich sowhol an Erwachsene, die im hektischen Alltag kaum zur Ruhe kommen, als auch Jugendliche, die in einer anspruchsvollen Lebensphase, Mut, Entspannung aber auch Selbbewusstsein suchen.
In meiner 1:1 Coaching unterstütze ich dich individuell mit Hypnose und Meditationstechniken, die dir helfen, Blockaden zu lösen, Gelassenheit zu entwickeln, mit Ängsten besser umzugehen, Stress zu reduzieren und deine Konzentration zu stärken.
Mein Ziel ist es, dir die Werkzeuge in die Hand zu geben, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst - für mehr Klarheit, Resilienz und Lebensqualität.
Mobil: 0178 38 26263
E-Mail: lana[at]mymentalwellness.de
Nach über zehn jahren im internationalen Corporate Life im Bereich Human Resources Management weiß ich, was es bedeutet, 50 - 60 Stunden die Woche zu arbeiten, permanent zu funktionieren und den eigenen Körper und Geist dabei aud dem Blick zu verlieren. Diese Erfahrung führte bei mir zu Stress, Angstzustände und letzlich zu einem Burnout - ein Wendepunkt in meinem Leben. Ich habe mich bewusst für einen Neubeginn entschieden. Nach vielen Jahren im Ausland, dem Leben und Arbeiten mit Menschen unterschiedlicher Kulturen und meiner eigenen intensiven Heilungsreise, folgte ich meinen Herzen und meiner Berufung: Menschen auf ihrem Weg zur inneren Balance und Heilung zu begleiten. Heute bin ich zertifizierte Hypnose Coach und Meditationslehrerin. Mit viel Einfühlungsvermögen und tiefem Verständnis helfe ich dir dabei, Blockaden zu lösen, innere Ruhe zu finden und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren - on in deinem persönlichen Leben oder im beruflichen Kontext. ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Veränderung und Heilung in sich trägt.
Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu unterstützen, diesen Weg zu gehen. Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu begleiten.