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UFO Aktuell KomTakt

Sie sind die größte Ressource Ihres Unternehmen

In allen Phasen der Selbständigkeit werden Sie in unterschiedlicher Intensität mit den Themen dieser Fachberatungen in zwei Modulen in Kontakt kommen: Life-Balance und Zeitmanagement/Büroorganisation. Sie werden immer wieder mit der Vereinbarkeit Ihrer unterschiedlichen Lebensbereiche (Privat-beruflich) konfrontiert werden.

Ziele

Um Ihren Unternehmerinnenalltag erfolgreich zu gestalten, sind beide Parameter wichtig und unabdingbar: Auf der einen Seite erfahren Sie, wie Sie auf Überlastung achten können, gerade wenn es so viel Freude und positive Aufregung gibt, das eigene Unternehmen zu gestalten. Auf der anderen Seite sollten Sie sich auch die nötige Regeneration erlauben.

D. h. unter anderem, sich selbst einen Tagesablauf zu strukturieren, den Überblick über alle anfallenden Aufgaben zu behalten, aber nicht alles selbst bearbeiten zu müssen. Damit Sie und Ihr Unternehmen leistungsfähig werden und bleiben, werden Sie entscheiden, wo Ihre Prioritäten liegen. Sie lernen ebenso, wie und mit welchen Methoden Sie Ihre Ziele erreichen können.

 

Inhalte Modul „Life-Balance / Stressmanagement“

  • Berufliche und private Ziele entwickeln, vereinbaren und erreichen
  • Stolper- und Trittsteine erkennen und nutzen
  • Eigene Ressourcen erkennen und gewinnbringend einsetzen
  • die Perfektionsfalle austricksen
  • „Nein sagen“ erproben und anwenden lernen
  • Erledigen statt Aufschieben
  • Erfolgreicher und stressresistenter mit dem Lebensbalance-Modell: RESILIENZ-AKTIV
  • Individuelle Stressbelastungen erkennen, würdigen und verändern
  • Neue, vitale Verhaltensweisen entwickeln, üben und in Arbeitsalltag
    und Privatleben integrieren
  • Erfolgreicher und Stressresistenter mit Achtsamkeit und Bewegung